Werkwijze slaapcoaching
Wil je ook uitgerust wakker worden?
Laat ZoeteSlapers je dan helpen!
Droom jij van betere nachten?
Wat houdt een samenwerking met ZoeteSlapers in?
Verlang je ernaar dat ook jouw kindje een Zoete Slaper wordt? Ik help je graag om dit te bereiken. Iedere coach heeft zo zo’n eigen werkwijze. Een slaapcoach traject met mij ziet er als volgt uit:
Telefonische kennismaking
Ik start altijd met een gratis telefonische kennismaking. Een slaapcoach traject is een grote uitgave. We gaan een intensieve samenwerking aan en daarom is het belangrijk dat er een goede klik is tussen ons. In dit gesprek luister ik graag naar de slaapproblemen waar jullie tegenaan lopen met je kindje. We bespreken of jullie klaar zijn om echt aan verandering te werken en hoe ik je daarbij ga helpen.
Intakegesprek
Hebben we een goede klik en wil je graag starten met slaapcoaching? Dan maken we een afspraak voor een intake gesprek. Dat kan bij jullie thuis zodat ik een goed beeld kan vormen van je gezin. Woon je wat verder van Assen af of heb je geen behoefte aan een huisbezoek, dan doen we de intake via videobellen.
Voor ons gesprek krijg je toegang tot de ZoeteSlapers Slaap Academie. In deze online omgeving vind je informatie om je voor te bereiden op de coaching. Je ontvangt een vragenlijst. Ook vraag ik je om van 3 aaneengesloten dagen en nachten een slaaplog bij te houden. Al deze informatie is nodig om een helder beeld te krijgen van het ritme en de slaapproblemen van je kindje.
Tijdens de intake bespreken we de slaap uitdagingen, de ontwikkeling en het karakter van je kind en welke doelen jullie graag willen bereiken. Ook krijg je informatie over slaap passend bij de leeftijd, ontwikkeling en slaapsituatie van jullie kind. Daarna bespreken we samen een slaapplan op maat, dat passend is bij de ontwikkelingsfase van jouw kind, de gezinssituatie en jullie wensen. Wil je blijven voeden en/of co-slapen? Geen probleem. Ben je klaar met de fles en/of de speen, dan nemen we het afwennen daarvan ook mee in het plan. Ik vind het belangrijk om samen een slaapplan te maken waar jullie een goed gevoel bij hebben. Zo ontstaat er iedere keer een uniek plan.
De coaching
Aan het einde van de intake bepalen we samen de datum om te starten met de coaching. Vanaf het startmoment hou je weer dagelijks een slaaplog bij, die ik elke werkdag voorzie van feedback. Daarnaast hebben we telefonische vervolggesprekken. Ik werk niet met een vast aantal gesprekken of belminuten. Je krijgt in pakket Ster 3 weken lang mijn begeleiding. Als het nodig is passen we het slaapplan aan. Kinderen ontwikkelen zich snel, omstandigheden kunnen veranderen. En soms ontdekken we pas na de start dat jouw kindje toch anders reageert dan verwacht. Het is dan beter om de aanpak te veranderen. Daarom is het slaapplan flexibel, zodat we kunnen inspelen op de behoefte van jouw kindje en maximaal resultaat behalen.
Benieuwd of ik de juiste slaapcoach voor jullie ben?
Laten we vrijblijvend kennis maken
Ben jij er klaar voor om je kindje beter te helpen slapen?
Om mijn werk als slaapcoach goed te kunnen doen ben ik afhankelijk van jullie als ouders. We doen dit samen. Het is niet alleen voor mij als slaapcoach hard werken. Ook jullie moeten bereid zijn om met volledige toewijding te werken aan de slaap van je kindje. Zorgvuldig en eerlijk bijhouden van het slaaplog is erg belangrijk. Want als ik niet weet wat er gaande is, kan ik je niet helpen. Een log bijhouden vraagt tijd en aandacht. De gezondheid van je kind is ook van invloed, zijn er medische oorzaken die de slaap in de weg zitten? Tijdens het intakegesprek zal ik dit met jullie bespreken en als het nodig is doorverwijzen naar bijvoorbeeld een arts of lactatiekundige.
En als laatste het allerbelangrijkste: consequent het plan volgen. Wanneer dit allemaal klopt zal je verbetering gaan zien in het slapen van je kindje.
Ben jij er klaar voor? Neem dan een kijkje bij de Slaapcoaching pakketten.
