Zelf het slapen van je kindje beter maken?
Slaapgidsen
Start meteen en download de slaapgids die jouw gezin meer slaap gaat brengen
Slaapgidsen
Sinds begin 2019 heb ik honderden gezinnen succesvol geholpen om hun kindje beter te leren slapen. Deze 1 op 1 slaapcoaching is super effectief en waardevol. Ik weet ook dat een volledig slaapcoach traject niet voor elk gezin nodig is. Soms zijn een paar gerichte tips al voldoende om het slapen op de rit te krijgen. Daarvoor zijn de slaapgidsen perfect geschikt.
Slaapgidsen
Wat ouders zeggen over ZoeteSlapers
Lees verder
"Wij kregen coaching bij het slapen van onze twee-jarige zoon. Hij werd elke nacht meerdere keren wakker en weigerde zonder fles te gaan slapen. Voor ons was het onwijs moeilijk om door te pakken, zonder ons echt goed te voelen bij de manier waarop we het konden aanpakken en echt aan te sluiten bij wat onze zoon hielp. José gaf ons een heldere uitleg van het ontstaan en in stand houden van het slaapprobleem, gaf adviezen hoe we dit konden doorbreken en maakte samen met ons een duidelijk plan van aanpak. Deze voelde voor ons goed, ook al zouden het pittige weken/nachten kunnen worden. José zocht regelmatig contact om te vragen hoe het ging, gaf praktische tips en uitleg n.a.v. situaties of vragen en toonde oprecht interesse in hoe onze zoon reageerde op de veranderingen. Het was voor ons een steun om niet op te geven en consequent te blijven en ondanks dat het voor een twee-jarige moeilijk is om patronen te doorbreken, ging het eigenlijk heel soepel! Wat heerlijk om beter te slapen!"
Lees verder
"We moesten regelmatig 5x per nacht er uit, huilen en alleen op te lossen door flesje water. Nu hoeven we er in de regel niet meer uit. Een keer in de twee weken gemiddeld en slaapt ze zo’n 11-12 uur rustig door. We hebben jouw hulp echt als coaching ervaren, supportief, luisterend en kijken naar de mogelijkheden. We kregen het gevoel dat we het goed deden en onze dochter kennen."
Lees verder
"Heel erg veel aan de coaching gehad, sindsdien slaapt ons zoontje een stuk beter en is hij beter te pas echt een aanrader voor iedereen met een kindje met slaap problemen, bedankt!"
Lees verder
"José heeft ons heel goed geholpen bij de slaapproblemen van onze dochter. Het probleem was dat onze dochter om de drie uur wakker werd en zelf moest leren in te slapen. José stelde met ons een schema op en gaf ons opties om het vol te houden. Ze luisterde goed naar ons, analyseerde ook het dagritme, gaf prima tips en uiteindelijk sliep ons dochtertje (binnen een weekje) heerlijk door. We hebben nog steeds veel aan alle (slaap)adviezen die we van haar hebben gekregen."
Lees verder
"We voelden ons begrepen en het was heel fijn om te weten dat we er niet meer alleen voor stonden. Wel had ik gehoopt op een 'aha-moment' of 'de gouden tip' tijdens dat eerste online gesprek, maar die was er niet en dat vond ik eerst wat teleurstellend. Na een tijd besefte ik wel meer en meer dat we al veel wisten en gelezen en geprobeerd hadden, waardoor het al heel moeilijk was om nog echt een heel andere tip te weten te komen. Ik merkte dat het voor ons echt nodig was om een methode te kiezen met een professionele achtergrond zodat we zeker waren dat we het juiste deden voor Lis. En dan kwam het neer op héél consequent handelen en dit ook volhouden. Dat was niet altijd even gemakkelijk maar was wel echt de sleutel naar beter slapen in onze situatie. Het idee dat er elke dag opvolging en hulp was, was heel geruststellend. Er werd ook telkens snel gereageerd op onze mails, waardoor we diezelfde dag weer dat beetje extra zekerheid kregen om het slapen op een rustige manier te kunnen aanpakken. Heel fijn! Bedankt!"
Lees verder
"Doen, goede nachtrust is goud waard. En iemand om bij twijfel op terug te kunnen vallen voorkomt veel frustratie."
Lees verder
"Je bent een hele fijne vrouw en heel lief je legt alles zorgvuldig uit en niks MOET, maar je legt ze uit zodat je het kan proberen. Je hebt veel kennis van kinderen en weet ook precies welke soort fases ze doorheen gaan. Ik zou je zeker aanbevelen als het ter sprake komt in mijn omgeving."
Lees verder
"Je bent heel rustig en geduldig en luisterde goed naar ons verhaal. Je bent daarnaast erg deskundig en gaf ons steeds precies de juiste handvatten om de volgende stap op de goede weg te zetten. De coaching bestond ook uit haalbare stappen, wat voor ons motiverend werkte. Het proces was daardoor veel minder belastend dan we van tevoren hadden gedacht. We voelden ons zelfverzekerd in wat we deden omdat we wisten dat we een goede professional achter ons hadden staan. We hadden er dan ook alle vertrouwen in dat de coaching zou slagen."
Lees verder
"DOEN als het nodig is voor je kind! Wij waren zo moe en hopeloos, wij dachten echt dat het niet beter kon. Maar met de hulp van José hebben wij een passend methode gevonden voor onze dochter. Het heeft niet alleen onze slaap maar ook relaties geholpen."
Lees verder
"Sam kon niet zelfstandig in slaapvallen. Dit zorgde er mede voor dat, als hij s 'nachts wakker werd, hij niet zelf weer in slaap kon vallen. Vanuit onszelf wilden we het eerst zelf proberen op te lossen. Maar we hadden de coaching, achteraf eerder moeten aangaan. Het heeft ons veel geholpen."
Lees verder
"Aan het begin van ons traject werd onze dochter nog meerdere keren wakker voor troost of een voeding. De afgelopen dagen zat ze nog op 1 klein flesje in de vroege ochtend (en soms nog troosten rond 1u of 3u), en vannacht (tromgeroffel…) is ze zelf blij gaan slapen om 18.30u en werd ze vrolijk wakker om 06.30u! José is rustig en positief ingesteld, luistert goed en laat ruimte voor eigen inbreng. Niet blijven modderen, zoek iemand die met je meekijkt/meeluistert/meedenkt!"
Lees verder
"Voor jouw hulp sliep Max alleen maar bij ons in bed en viel alleen in slaap met onze hulp en werd in de nacht nog vaak enkele uren wakker. Op dit moment slaapt Max zowel overdag als in de avond/nacht in zijn eigen bed en valt hier zelf in slaap met alleen af en toe een geruststellende stem van ons vanuit de gang. De coaching van José was geweldig! Zeer behulpzaam, motiverend en duidelijk. Het was ook erg fijn dat we mee mochten denken en dat je ons alle vertrouwen erin gaf. Hiernaast was het erg fijn om elke dag even een motiverende mail te ontvangen met adviezen en tips. Het is zo enorm waardevol voor ons geweest en achteraf gezien hadden we hier veel eerder mee moeten starten."
Lees verder
"Voor je hulp belandde onze jongste dochter elke nacht in ons bed, ze werd ongeveer iedere 1,5 uur wakker en had in haar hele leven 7 nachten doorgeslapen. Sinds de eerste dag van de slaapcoaching heeft ze alleen nog maar in haar eigen bedje geslapen. Sinds een week slaapt ze nu zelfs zonder een overgangsprobleem op haar grotemeidenkamer en het gaat super goed. Nogmaals dank, het gaat zo goed met Sacha! We durven zelfs al een beetje af te wijken van het strakke regime. Met oud&nieuw hebben de meiden bijvoorbeeld tot 2 uur bij vrienden geslapen en Sacha is na een autoritje van half uur direct weer thuis verder gaan slapen."
Lees verder
"Coaching van José was heel fijn! Je hebt goed onze situatie in beeld gebracht en kwam met een duidelijk advies wat we konden veranderen, zodat we hier zelf niet meer over na hoefden te denken. Maar wel op een manier die bij ons past en waar wij ons ook goed bij voelen. Na de slaapcoaching wordt onze dochter nog maar 1 keer wakker om te drinken en ze heeft zelfs al een paar nachten helemaal doorgeslapen! Met een paar kleine aanpassingen gaat het nu supergoed en dat scheelt een hoop frustratie en slapeloze nachten. Ik zou iedereen aanraden om het zeker te doen! Het is best een investering en achteraf lijkt het heel simpel, maar meer slaap is zoveel waard! Soms heb je gewoon even iemand van buitenaf nodig die met je mee kijkt en kan benoemen wat je anders moet doen, want zelf zie je dit niet."
Previous
Next
