Slaapassociaties, een woord dat je héél veel hoort in de wereld van baby- en kinderslaapcoaching. Maar waarom is het zo’n belangrijke term. Wat zijn eigenlijk negatieve, of zoals ik liever zeg, afhankelijke slaapassociaties en hoe voorkom je ze?   Slaapassociaties, … Lees Meer

Ik krijg veel mailtjes van ouders die worstelen met de dutjes van hun dreumes. Wanneer is je kindje eigenlijk klaar voor de overgang van 2 naar 1 dutje overdag? Er is niet één vaste leeftijd voor. De meeste kindje zijn … Lees Meer

We zitten midden in de winter en overal om me heen hoor ik dat kindjes en ouders ziek zijn. Hier in huis gaan de virussen ook flink rond. Zo niet fijn, maar wanneer je vol met een slaaptraining bezig bent … Lees Meer

Het was een feestje bij de Sinterklaasintocht in Assen. Mijn meisjes hebben genoten! Dit is waarschijnlijk het laatste jaar dat ze alle drie nog helemaal opgaan in het verhaal. Stiekem vind ik dit best jammer en dus probeer ik er … Lees Meer

In de nacht van 24 op 25 oktober wordt de klok weer verzet en gaat de wintertijd in. Om 3.00 uur ’s nachts gaat de klok een uur achteruit naar 2.00 uur. Ik weet dat veel ouders hier tegenop zien, … Lees Meer

Nog heel even en dan begint de zomervakantie. Ik merk dat veel ouders vragen hebben over het slapen van hun kindje tijdens de vakantie. Ik help je graag met mijn slaaptips voor de zomervakantie! Mijn belangrijkste tip, hou zoveel mogelijk … Lees Meer

Iedere ouder maakt weleens mee dat zijn kind ’s nachts huilend of in paniek wakker wordt. Dit kunnen nachtmerries zijn, maar ook nachtangsten. Twee verschillende dingen die veel op elkaar lijken, maar waar je wel op een andere manier op … Lees Meer

Ik krijg regelmatig de vraag van ouders wat nu het beste moment is om je peuter een groot bed te geven. Mijn antwoord? Wacht zo lang mogelijk. Geloof me, dat is echt het beste voor iedereen en helemaal wanneer je … Lees Meer

Het is alweer bijna zover, de overgang van winter naar zomertijd. Op zich heel fijn die lange lichte zomeravonden, maar de overgang is altijd even een lastige omschakeling voor veel kinderen én volwassenen. Ik merk zelf ook dat mijn lichaam … Lees Meer

Iedereen met kleine kinderen weet dat uitslapen er de komende jaren niet van gaat komen, veel kinderen zijn om 6.30 uitgerust en klaar om de dag te beginnen. Ze hebben zin om weer nieuwe dingen te ontdekken en te leren. … Lees Meer