Een einde aan slapeloze nachten

Stel je voor hoe het zou zijn als ook
jouw kindje lekker kan slapen

Hoeveel slaap heeft je kindje nodig?

0 – 2 maanden

Slaap per 24 uur: 14 – 17 uur
Nachtslaap: varieert
Dagslaap: varieert
Aantal dutjes: varieert
Wakkervenster: 1 tot 2 uur (korter kan)

3 maanden

Slaap per 24 uur: 13 – 17 uur
Nachtslaap: 10 – 12 uur
Dagslaap: 3 – 5 uur
Aantal dutjes: 3 tot 5
Wakkervenster: 1 tot 2,5 uur

4 maanden

Slaap per 24 uur: 13 – 17 uur
Nachtslaap: 10 – 12 uur
Dagslaap: 3 – 5 uur
Aantal dutjes: 3 tot 5
Wakkervenster: 1 tot 2,5 uur

 

5 maanden

Slaap per 24 uur: 12 – 15 uur
Nachtslaap: 11,5 uur
Dagslaap: 3 – 4 uur
Aantal dutjes: 2 tot 5
Wakkervenster: 1,5 tot 2,5 uur

 

13 – 18 maanden

Slaap per 24 uur: 11 – 14 uur
Nachtslaap: 11 uur
Dagslaap: 2,5 uur
Aantal dutjes: 1 of 2
Wakkervenster: 2 tot 4 uur

18 maanden – 2,5 jaar

Slaap per 24 uur: 11 – 14 uur
Nachtslaap: 11 uur
Dagslaap: 2 uur
Aantal dutjes: 1 of 2
Wakkervenster: 4 tot 5 uur

2,5 jaar en ouder

Slaap per 24 uur: 10 – 13 uur
Nachtslaap: 10 – 13 uur
Dagslaap: verschilt per kind
Aantal dutjes: 0 of 1
Scroll naar top