Herken je dit?
Zie jij er elke dag tegenop om je kind naar bed te brengen?
Ben je elke dag uren bezig om je baby in slaap te wiegen, voeden of aaien. Mis je tijd met je partner, omdat je elke avond al om 7 uur met je kind naar bed moet. Zijn je nachten kort en vreselijk vermoeiend?
Lieve ouder, jouw baby is echt niet de enige op de wereld die niet wil slapen. Maar liefst één op de vier kinderen heeft moeite met slapen. In slaap vallen is, net als fietsen en lezen, een aangeleerde vaardigheid. En net als met leren fietsen, kost het sommige kindjes heel veel tijd en moeite om zelfstandig in slaap te leren vallen. Een zware geboorte maakt dit proces nog lastiger. En bij kindjes die eerst goed konden slapen, kan door een slaapregressie een slaapassociatie ontstaan waardoor het zelf in slaap vallen ineens niet meer lukt.
Wij begrijpen dat jij hierdoor zelf ook uitgeput raakt en het niet meer weet. Je doet van alles om je baby te laten slapen. Maar voel je vooral niet schuldig over de slaapassociaties die daardoor zijn ontstaan. Dat is allemaal vanuit liefde voor je kindje. En daarom ben je nu ook hier om te lezen over kinderslaapcoaching. Natuurlijk wil je zelf beter slapen, zodat jij de beste ouder kan zijn. En nog meer van je kindje kan genieten. Maar je weet ook dat het voor je kindje belangrijk is om voldoende te slapen. Zodat hij of zij zich optimaal kan ontwikkelen en groeien.
Slaapcoaching is de oplossing
Ben je alle goedbedoelde adviezen zat en zie je
door de bomen het bos niet meer?
We bespreken vrijblijvend hoe we jouw gezin begeleiden naar meer slaap.
Pedagogische achtergrond
De slaapcoaches van ZoeteSlapers
Wij zijn José en Ardie. Januari 2019 is José ZoeteSlapers gestart en in januari 2022 is de praktijk uitgebreid met slaapcoach Ardie.
We hebben allebei een pedagogische achtergrond en zijn opgeleid als Gentle Sleep Coach®. En vanuit die methode helpen wij jou hoe je op een liefdevolle, responsieve manier je kindje kan leren slapen. Het is niet nodig om je baby alleen op een kamertje te laten huilen. Er zijn zachtere technieken om je kind beter te leren slapen en wij helpen je daarbij.
Cry it out is niet de enige oplossing.
Met onze hulp leert je kind slapen terwijl jij er voor je kindje mag zijn om te troosten, begeleiden, leren. Samen werken we aan meer slaap voor je hele gezin!
Het resultaat van slaapcoaching:
- Je baby vindt zijn of haar bedje een fijne plek
- Je kan je kindje met plezier naar bed brengen en genieten van deze momenten van volledige aandacht
- Je kindje heeft jou niet langer nodig om in slaap te kunnen vallen
- Je kindje is uitgerust en kan zich dus optimaal ontwikkelen
- Jij wordt uitgerust wakker en je kan er met volle energie zijn voor je kind(eren) en van het ouderschap genieten
Gezien op
Samen werken we eraan dat:
- jouw kindje binnen 10 - 20 minuten zelf in slaap kan vallen
- jij ’s avonds af kan spreken met vriendinnen, zonder je zorgen te maken dat je baby niet wil slapen
- jouw baby de slaap krijgt die nodig is om optimaal te kunnen groeien en ontwikkelen
- jij met plezier je kindje naar bed kan brengen
- jullie uitgerust wakker worden ’s ochtends
Op zoek naar slaaptips voor jouw baby of peuter?
Wist je dat wij gratis e-books, schema’s, checklists en nog veel meer hebben? Vol met informatie en slaaptips voor baby’s, peuters en kleuters.
Hoe fijn zou het zijn als jullie de nacht door kunnen slapen
Ook jouw kindje kan een Zoete Slaper worden.
Wij helpen je graag om dit te bereiken, zonder je kindje alleen op de kamer te laten huilen.
